Emily Ballesteros’un yazdığı, çevirisini Ayhan Semih Koç’un yaptığı “Tükenmişliğin Çaresi- Dengeyi Nasıl Bulursunuz ve Hayatınızı Nasıl Geri Kazanırsınız?” adlı kitap Eksik Parça Yayınları etiketiyle okuyucuyla buluştu. TikTok fenomeni ve tükenmişlik yönetimi koçu ve Emily Ballesteros, dünyanın dört bir yanından danışanlarıyla başarılı bir biçimde uyguladığı yöntemleri, örgütsel psikolojideki uzmanlığını, bilimsel ve kültürel araştırmalarla bir araya getirdiği kitabında, tükenmişliği anlaşılır kılarak kişisel ve profesyonel iş hayatında bireylere daha dengeli bir yaşam konusunda rehberlik ediyor.
“Sabah kalktığınızda hissettiğiniz ilk şey korku mu?”, “Gün içinde yetiştiremediklerinizi bitirmek için akşamları ve hafta sonları da çalışıyor musunuz?”, “Önceden tükenmişliğin üstesinden geldiğinizi sanıp, tekrar başladığını mı fark ettiniz?” gibi sorulara yanıt arayan Ballesteros, “Tükenmişliğin Çaresi”nde baş edebilmek için zihniyet, kişisel bakım, zaman yönetimi, sınırlar ve stres yönetimi olmak üzere beş temel alanda sağlıklı stratejiler bulmanıza yardımcı oluyor.
