Tatlı sever çocuklar ve onların çocuğum sağlıklı şeyler yesin diyen annelerine özel tarifimiz geldi. Hem görüntüsü hem lezzetiyle çocukların kalbine taht kuracak o tarifin ayrıntıları geliyor. Malzemeler: ✨Karabuğday patlağı ✨Bitter çikolata ✨Bal ✨Labne ✨Çilek Yapılışı: Benmari usulü eritilmiş bitter çikolatayı buğday patlakları ile buluşturup buzluğa atalım. Çikolatası donunca, çikolatalı taraf üst tarafa bakacak şekilde tabaklara

Avokado bebek ve çocukların sinir sistemi ve beyin gelişimi için mükemmel bir besin kaynağı. Zihinsel ve fiziksel gelişimi destekleyerek hem büyüme ve gelişmelerine hem de daha başarılı olmalarına destek oluyor.   Sodyum ve kolesterol içermiyor. İçindeki folat, lif, potasyum, E vitamini, demir ile sağlık için gerekli tüm bileşenler tek bir meyvede buluşmuş diyebiliriz.   Fakat duyusal hassasiyeti

Sömestr tatilinde keyifli ve öğretici bir deneyim sunan Biletinial Çocuk Filmleri Festivali, yalnızca birbirinden eğlenceli filmlerle değil, ebeveynler ve çocuklar için bilgilendirici etkinlikleriyle de dikkat çekiyor. Festival kapsamında Diyetisyen Esra Palabıyık ile gerçekleştirilen söyleşi ile hem çocukların hem de ebeveynlerin bilinçlenmesi sağlandı. Festival kapsamında düzenlenen “Çocuklarda Bağışıklık: Bağırsak Sağlığı ve Alerjiler” başlıklı söyleşide, Diyetisyen Esra

Çocuklara besinleri sevdirmenin en önemli yollarından biri mutfağa girmelerine izin vermek. Dağıtmalarına, keşfetmelerine, denemelerine ve hayal güçlerini sınırsızca kullanmalarına destek olmak. Göreceksiniz ki aslında kendileri de bu sürecin içerisinde bulununca yemedikleri birçok besine şans verecekler.  Mutfağa birlikte girmeye başladığınızda kolayca yapabileceğiniz bir pizza ile karşınızdayız. Çocuğunuz bu pizzayı tüketirken yumurta sayesinde bol protein alacak hem

Çocukların sevmedikleri ya da yemekten bazen sıkıldıkları besinlerden biri de yumurta. Farklı formlarda ya da farklı tariflerle sunduğunuzda aslında bayıla bayıla yiyorlar. Bu tarif de onlardan biri. Yumurta sevmeyen çocuklara sevdirir, öyle söyleyelim.   Sağlıklı fransız tostu 🍯 Malzemeler: 📌2 dilim ekmek 📌yarım çay bardağından az süt 📌1 adet yumurta 📌1 çay kaşığı tarçın 📌1